Focus: Posture

อุปกรณ์ปรับกระดูกสันหลังเพื่อการฟื้นฟู

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 22 กรกฎาคม 2016

สมมาตรของร่างกายวงกลมมหัศจรรย์

By Alisa Wyatt on July 4, 2016

แปลงโฉมร่างกายด้วยเสาไม้ยาว

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 22 มิถุนายน 2016

นั่งก่อน Pilates

โดย Tiziana Trovati บน 29 เมษายน 2016

การแก้ไขท่าทางมหัศจรรย์กับคาร่าไวลี่

โดย คาร่า ไวลี่ ในวันที่ 2 ตุลาคม 2558

ที่รัดเท้า Quickie

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 9 กันยายน 2015

สูงจนชิดผนัง

โดย Brett Howard ในวันที่ 12 ธันวาคม 2014

Pilates แพลงค์: ดี ร้าย และน่าเกลียด

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 17 พฤศจิกายน 2014

ฐานรากเก้าอี้แขน: เสถียรภาพผ่านการตอบรับ

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 19 กันยายน 2014

เวทมนตร์เพื่อท่าทางของคุณ

โดย Andrea Maida ในวันที่ 22 กรกฎาคม 2014

ยืนด้วยพลัง 2

โดย Andrea Maida ในวันที่ 21 กรกฎาคม 2014

ยืนด้วยพลัง 1

โดย Andrea Maida ในวันที่ 21 กรกฎาคม 2014