Focus: Posture

Pilates แมทโฟลว์

MatFlow กับ Clare – คลาส 1 จาก 3

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2019

Pilates ท้าทาย

ความท้าทายเสื่อยืน

โดย Fabien Menegon บน 25 กุมภาพันธ์ 2019

เสื่อ Transcendent กับ Inelia Garcia

เสื่อวิเศษ (ภาษาโปรตุเกส)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 11 กุมภาพันธ์ 2019

การออกกำลังกายยกกระชับร่างกายส่วนบน

โดย Fabien Menegon บน 4 กุมภาพันธ์ 2019

ปลุกหลังของคุณให้ตื่น

โดย Andrea Maida ในวันที่ 25 มกราคม 2019

ให้พื้นที่กับเอวของคุณบ้าง

โดยวิกตอเรีย ทอร์รี-คาปัน เมื่อวันที่ 5 ธันวาคม 2018

การออกกำลังกายเพื่อแก้ไขกระดูกสันหลังอย่างรวดเร็ว

ความลับของเครื่องมือปรับกระดูกสันหลัง

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 28 พฤศจิกายน 2018

Pilates การออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ทุกที่

แผ่นรองยืน

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 16 กรกฎาคม 2018