จังหวะ : คงที่

Spine Corrector workout

เครื่องปรับกระดูกสันหลังกับจีน่า

โดย Gina Papalia ในวันที่ 29 มิถุนายน 2020

Pilates ออกกำลังกายบนหอคอยกับ Molly Niles Renshaw

ติดใจทาวเวอร์ 100%

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 22 มิถุนายน 2020

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลางโดยไม่ต้องใช้กล่อง

รีฟอร์มเมอร์โฟลว์กับแครี่ (ไม่มีกล่อง)

โดย Carrie Russo ในวันที่ 15 มิถุนายน 2020

แบบฝึกหัด Magic Circle ที่ดีที่สุดกับ Molly Niles Renshaw

พื้นฐานวงเวทย์ที่ดีที่สุด 

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 8 มิถุนายน 2020

การออกกำลังกายขาด้วย Magic Circle กับ Carrie Russo

Pilates ขาสวยในหนึ่งวัน

โดย Carrie Russo ในวันที่ 25 พฤษภาคม 2020

การออกกำลังกายด้วยเสื่อ Contrology พร้อมน้ำหนักแขน

แผ่นรองเสริมพิเศษ

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 18 พฤษภาคม 2020

Pilates การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

คาร์ดิโอ Pilates – ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จาก 6

โดย Carrie Russo ในวันที่ 15 พฤษภาคม 2020

การไหลขั้นสูง (ไม่มีกล่อง)

โดย Carrie Russo ในวันที่ 13 เมษายน 2020

Advanced Tower workout

A+ Tower

By Gina Papalia on April 6, 2020