บล็อก

Pilates advanced Ten Minutes Wunda Chair workout

สิบนาทีใน WundaLand

โดย Gina Papalia ในวันที่ 15 เมษายน 2013

วิธีจัดการกับปัญหาในอดีต

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 12 เมษายน 2013

ขั้นสูง Pilates ชั้นเรียนเสื่อ

เสื่อประจำวันของจองฮี

โดย จองฮี วอน เมื่อ 10 เมษายน 2556

พื้นฐาน Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับไมเคิล จอห์นสัน

ลอยตัวจากเสื่อของคุณ

โดยไมเคิลจอห์นสันในวันที่ 8 เมษายน 2013

แบบฝึกหัดรีฟอร์มเมอร์สากล

เวิร์คช็อปนักปฏิรูปสากล

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 5 เมษายน 2013

Pilates การออกกำลังกายสำหรับผู้ชายกับคริส โรบินสัน

การออกกำลังกายส่วนบนของร่างกายสำหรับผู้ชาย

โดยคริส โรบินสัน ในวันที่ 28 มีนาคม 2013

เสื่อระดับกลางแบบไหลลื่น

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2013

อุปกรณ์ วิธีการ – เสื่อ Gratz ระดับกลาง

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2013

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda ของ MeJo

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 22 มีนาคม 2013