ทำงานกับเสื่อวิเศษ

Pilates ชั้นเรียน Magic Circle กับ Molly Niles Renshaw จาก Pilatesologys

ดูตัวอย่าง

ทำงานกับเสื่อวิเศษ

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

เร็ว

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อพร้อมวงกลมเวทย์มนตร์