บล็อก

ระดับกลางพร้อมการโรยขั้นสูง

โดย นีดรา กาเบรียล เมื่อวันที่ 2 ธันวาคม 2015

Pilates Workshop for Swimmers with Karen Frischmann

Pilates สำหรับนักว่ายน้ำ

โดย Karen Frischmann เมื่อวันที่ 30 พฤศจิกายน 2558

Pre-Hip replacement case study

กรณีศึกษา: การเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 27 พฤศจิกายน 2015

คุณทำ Pilates ธุรกิจ ต้องการโค้ชหรือไม่?

โดย Seran Glanfield ในวันที่ 25 พฤศจิกายน 2015

เวิร์คช็อปเรื่องข้อห้ามกับคาร่า ไวลี่

เวิร์คช็อปข้อห้าม

โดย คาร่า ไวลี่ ในวันที่ 23 พฤศจิกายน 2015

Pilates ที่พยุงเท้าสำหรับอุ้งเท้ายุบ

กรณีศึกษา: อุ้งเท้าของเบ็นทรุด

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 20 พฤศจิกายน 2558

ขั้นสูง Pilates แมทเซอร์กิต

แผ่นรองออกกำลังกายแบบมีล้อ

โดย วิคตอเรีย ทอร์รี-คาพาน เมื่อวันที่ 18 พฤศจิกายน 2015

ขา (สปริง) ที่ต้องตายเพื่อ P2

By Kathi Ross Nash on November 16, 2015

Pilates การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูการตั้งครรภ์

การออกกำลังกายก่อนและหลังคลอดด้วยเครื่องปฏิรูปร่างกายกับ Blossom

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 13 พฤศจิกายน 2015

필ラ테스 시스템의 이용한 티칭성식 วิธีการสอน Pilates ระบบ (ภาษาเกาหลี)

โดย จุงฮีวอน เมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน 2558

การออกกำลังกายแบบสวีดิชบาร์สำหรับผู้เริ่มต้น

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 9 พฤศจิกายน 2015

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วด้วยอุปกรณ์แก้ไขนิ้วเท้ากับ Molly Niles Renshaw

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วด้วยอุปกรณ์แก้ไขนิ้วเท้า

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2015