ระดับ : ระดับกลาง

Pilates for Spine Conditions with Blossom Leilani Crawford

แผ่นรองสำหรับอาการปวดกระดูกสันหลัง

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 17 กันยายน 2019

ภาษาของ Pilates เสื่อ

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 11 กันยายน 2019

เร็ว Pilates การออกกำลังกายบนหอคอยกับคริส แบล็กเบิร์น

วิตามิน ที สำหรับทาวเวอร์

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 30 สิงหาคม 2019

Pilates Arm Weight Swakate Series

แขนถ่วง Swakate ซีรี่ส์

โดย Gina Papalia ในวันที่ 21 สิงหาคม 2019

ระดับกลางที่มีจังหวะรวดเร็ว Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับ Cary Regan

เสื่อจังหวะพร้อมแครี่

โดย Cary Regan ในวันที่ 19 สิงหาคม 2019

เครื่องปฏิรูปคลาสสิคฟิต

โดยซูซาน โมแรน ชีฮี เมื่อวันที่ 2 สิงหาคม 2019

ความท้าทายใน 3 นาที

#Matwork Challenge: กล้ามท้องสุดเฟิร์ม ภาค 2

โดย Carrie Russo ในวันที่ 24 กรกฎาคม 2019

เส้นกึ่งกลาง Pilates เสื่อกับชารี เบอร์โควิทซ์

เสื่อรองกลางพร้อมชาริ

โดย ชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 22 กรกฎาคม 2019

MatFlow กับ Clare Dunphy Hemani

MatFlow กับ Clare – คลาส 1 จาก 3

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2019

การออกกำลังกายเพื่อเปิดส่วนบนของร่างกาย

MatFlow กับ Clare – คลาส 2 จาก 3

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2019

การออกกำลังกายแบบ Magic Circle กับ Clare Dunphy Hemani

MatFlow กับ Clare – คลาส 3 จาก 3

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2019