ระดับ : ระดับกลาง

Pilates แมทโฟลว์

MatFlow กับ Clare – คลาส 1 จาก 3

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2019

การออกกำลังกายเพื่อเปิดส่วนบนของร่างกาย

MatFlow กับ Clare – คลาส 2 จาก 3

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2019

การออกกำลังกายแบบ Magic Circle กับ Clare Dunphy Hemani

MatFlow กับ Clare – คลาส 3 จาก 3

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2019

การออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปร่างกายแบบรวดเร็วกับ Carrie Russo

เครื่องปฏิรูปจังหวะและพลวัต

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2019

Pilates การออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปด้วย Jumpboard กับ Kim Reis

กระโดดบนมันปฏิรูป

โดย Kim Reis ในวันที่ 26 มิถุนายน 2019

การออกกำลังกายด้วยเมจิกเซอร์เคิลเพื่อแก้ปวดหลัง

เวทมนตร์สำหรับอาการปวดหลัง

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 3 มิถุนายน 2019

เสื่อจังหวะและไดนามิก

โดย Carrie Russo ในวันที่ 27 พฤษภาคม 2019

น้ำหนักบนเสื่อ

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 20 พฤษภาคม 2019

ยืดหยุ่นได้ Pilates ออกกำลังกายกับ Molly Niles Renshaw

แผ่นรองกันลื่นแบบยืดหยุ่นพร้อมโมลลี่

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 13 พฤษภาคม 2019

ระดับกลางกับการกระโดด

โดย Cary Regan ในวันที่ 10 พฤษภาคม 2019

#ความท้าทายในการทำงาน: การกลิ้ง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 1 พฤษภาคม 2019