บลิทซ์หน้าท้องกับบลอสซัม

Pilates การออกกำลังกายหน้าท้อง

ดูตัวอย่าง

บลิทซ์หน้าท้องกับบลอสซัม

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับกลาง

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ