ภาษา: คำบรรยายรัสเซีย

กิโยติน ภายในและภายนอก

โดย Fabien Menegon บน 1 สิงหาคม 2559

พื้นฐานของ Afterburn

โดย Niedra Gabriel ในวันที่ 27 กรกฎาคม 2016

Pilates เคล็ดลับการคิวและกำหนดเวลาสำหรับครูกับ Molly Niles Renshaw

การให้สัญญาณและกำหนดเวลาสำหรับครู

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 25 กรกฎาคม 2016

ความสำเร็จของบทเรียนเบื้องต้น

โดย โมเสส อูร์บาโน ในวันที่ 23 กรกฎาคม 2559

ความแข็งแกร่งของแกนกลางที่ลึก

โดย ไมเคิล จอห์นสัน ในวันที่ 19 กรกฎาคม 2016

การเผาไหม้แกนช้า

โดย Niedra Gabriel เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน 2559

การแยกย่อยของเสื่อดั้งเดิม (พร้อมคำแปลภาษาตุรกี)

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2559