คาร์ดิโอ Pilates – ชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 จากทั้งหมด 6 ชั้น

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• ระดับกลาง
• 10 - 20 นาที
• เสื่อรองน้ำหนักสำหรับแขนหรือขา

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

0:31

เคล็ดลับนั่งเฉยๆ ไม่ต้องจับมือกับ Carrie Russo

แคร์รี่ รุสโซ

สังเกตและเรียนรู้

1:11

เคล็ดลับร้อยประการกับ Carrie Russo

แคร์รี่ รุสโซ

สังเกตและเรียนรู้

03:54

เคล็ดลับการกลิ้งตัวเหมือนลูกบอลพร้อมหลังที่ตึง

แคร์รี่ รุสโซ

สังเกตและเรียนรู้