ภาษา: เกาหลี

การออกกำลังกายเพื่อความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 2 จาก 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

การออกกำลังกายแบบ Progressive สำหรับผู้เริ่มต้น Reformer

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 3 จาก 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

การออกกำลังกายแบบ Reformer ขั้นพื้นฐานด้วย Short Box

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาสที่ 4 จาก 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 5 จาก 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 6 จาก 8

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

การปฏิรูปพื้นฐานกับ Alisa Wyatt

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 7 จาก 8 การไหลอย่างรวดเร็ว

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

ผู้เริ่มต้น Pilates การออกกำลังกายด้วย Reformer Jumpboard

ความก้าวหน้าของ Reformer ขั้นพื้นฐาน คลาส 8 จาก 8 – JUMPBOARD

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

สปริงพาวเวอร์ทาวเวอร์ กับ อลิซา

By Alisa Wyatt on August 17, 2020

แมทเบิร์สกับคริส

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 10 สิงหาคม 2020

คาร์ดิโอ Pilates รายการกับแครี่ รุสโซ

คาร์ดิโอ Pilates ชุด

By Carrie Russo on August 3, 2020

Pilates ออกกำลังกายบนหอคอยกับ Molly Niles Renshaw

ติดใจทาวเวอร์ 100%

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 22 มิถุนายน 2020

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลางโดยไม่ต้องใช้กล่อง

รีฟอร์มเมอร์โฟลว์กับแครี่ (ไม่มีกล่อง)

โดย Carrie Russo ในวันที่ 15 มิถุนายน 2020