ภาษา: คำบรรยายภาษาฮิบรู

พื้นฐาน Pilates ออกกำลังกายบนเสื่อกับไมเคิล จอห์นสัน

ลอยตัวจากเสื่อของคุณ

โดยไมเคิลจอห์นสันในวันที่ 8 เมษายน 2013

แบบฝึกหัดรีฟอร์มเมอร์สากล

เวิร์คช็อปนักปฏิรูปสากล

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 5 เมษายน 2013

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda ของ MeJo

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 22 มีนาคม 2013

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อสำหรับผู้สูงอายุกับ Molly Niles Renshaw

เงิน Pilates เสื่อ

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 18 มีนาคม 2013

Pilates เวิร์คช็อปกับเจย์ ไกรมส์

เชื่อมต่อเวิร์คช็อปด้านหลัง

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 15 มีนาคม 2013

Pilates การฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการการปีนบันไดขั้นสูง

Advanced Ladder Barrel – ตอนที่ 4 จาก 4

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 5 มีนาคม 2013

Pilates การฝึกอบรมการปีนบันไดขั้นกลาง

บันไดขั้นกลาง – ตอนที่ 3 จาก 4

โดย MeJo Wiggin ในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2013

Pilates การออกกำลังกายบนผนัง

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2013

Pilates บันไดบาร์เรลสำหรับผู้ชายโดย Mejo Wiggin

บันไดสำหรับสุภาพบุรุษ – ตอนที่ 2 จาก 4

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 18 กุมภาพันธ์ 2013

พื้นฐาน Pilates วิดีโอ Ladder Barrel Stretches โดย Mejo Wiggin

การยืดเหยียดแบบ Ladder Barrel ขั้นพื้นฐาน – ตอนที่ 1 จาก 4

โดย MeJo Wiggin เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2013