การยืดเหยียดแบบ Ladder Barrel ขั้นพื้นฐาน – ตอนที่ 1 จาก 4

พื้นฐาน Pilates วิดีโอ Ladder Barrel Stretches โดย Mejo Wiggin

ดูตัวอย่าง

การยืดเหยียดแบบ Ladder Barrel ขั้นพื้นฐาน – ตอนที่ 1 จาก 4

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

สังเกตและเรียนรู้

เวลาวิดีโอ

15:02

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • บันไดถัง
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ