ระยะเวลา: 30 - 40 นาที

วุนด้า เอ็กซ์เพรส

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2554

เชี่ยวชาญเสื่อ

โดย Tiziana Trovati เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2554

การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์พร้อมการเปลี่ยนผ่านที่ราบรื่น

ซีรี่ส์ Reformer – 1 ใน 4 – พื้นฐาน

โดยอลิสา ไวแอตต์เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2554

ต้นฉบับขั้นสูง Pilates ชั้นเรียนเสื่อ

เสื่อต้นฉบับ

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 29 ธันวาคม 2554

ออกกำลังกายบนเก้าอี้ Wunda กับ Molly Niles Renshaw

วุนด้าแชร์มิกซ์

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 29 ธันวาคม 2011