ความตึงของคอและไหล่ Rx

ดูตัวอย่าง

ความตึงของคอและไหล่ Rx

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • หอคอย
  • คาดิลแลค
  • อุปกรณ์ปรับกระดูกสันหลัง
  • ถังเล็ก