Лечение напряжения в шее и плечах

Pilates workout for your Neck and Shoulder Tension

Базовый уровень

Учитель

Лорен Стивен

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Башня
Cadillac
Корректор позвоночника
Маленькая бочка

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Основы управления ядром с Лорен Стивен

28:51

Основы управления сердечником

Лорен Стивен

Pilates: Учение на стене с Лорен Стивен

8:24

Обучение на стене

Лорен Стивен

3:31

Случай из практики: Основы коррекции стопы для нормальной стопы

Лорен Стивен