อุปกรณ์: สตูดิโอทั้งหมด

ก่อน Pilates เวิร์คช็อป (ภาษาโปรตุเกสพร้อมคำบรรยายภาษาอังกฤษ)

โดย Inelia Garcia เมื่อวันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2021

Pilates Business Essentials

By Seran Glanfield on January 1, 2021

การสอน Pilates สู่เหล่านักกีฬา

By Alisa Wyatt on September 2, 2020

ปกป้องคอของคุณในการออกกำลังกายแบบยกศีรษะ

โดย ชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 28 สิงหาคม 2020

การประเมินอาการปวดไหล่ (อิตาลี)

โดย Sabina Formichella เมื่อวันที่ 26 สิงหาคม 2020

อิตาลี เซอร์กิตโต (อิตาลี)

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 19 สิงหาคม 2020

ก่อนและหลังคลอด Pilates เวิร์คช็อปกับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 29 กรกฎาคม 2020

เคล็ดลับการสอนการยืดเข่า (ภาษาโปรตุเกส)

โดย Alexandra Bohlinger บน 24 กรกฎาคม 2020

การหายใจ & Pilates กับ กลอเรีย กัสเปรี (อิตาลี)

โดย กลอเรีย กัสเปรี ในวันที่ 8 กรกฎาคม 2020

เคล็ดลับในการสอนช้าง (ภาษาโปรตุเกส)

โดย Alexandra Bohlinger บน 26 มิถุนายน 2020

เวิร์คช็อปคอและไหล่

โดย Sonjé Mayo บน 17 มิถุนายน 2020

วิธีแก้ไขด่วนสำหรับสะโพกเหลี่ยมในต้นไม้

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 29 พฤษภาคม 2020