อุปกรณ์: สตูดิโอทั้งหมด

การออกกำลังกายสำหรับนักปีนผา

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 25 พฤษภาคม 2015

การออกกำลังกายในสตูดิโอสำหรับอาการปวดหลังส่วนบน

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 8 เมษายน 2558

เครื่องมือการสอน: รูปร่างของกระดูกสันหลัง

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2558

ควรให้บ่อยแค่ไหน Pilates แก้ไขโดย แซนดี้ ชิโมดะ

คลับเฮาส์ครู 7—เลือกการแก้ไขครั้งละหนึ่งรายการ

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 19 ธันวาคม 2014

การสอนการบูรณาการการเคลื่อนไหว

การสอนการบูรณาการการเคลื่อนไหว

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 10 พฤศจิกายน 2014

Pilates โครงการ: 5 เคล็ดลับสำหรับ Open Leg Rocker

โดย Andrea Maida ในวันที่ 24 ตุลาคม 2014

Short Box Circus – เคล็ดลับ เป้าหมาย และรูปแบบต่างๆ

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 13 สิงหาคม 2014

กรณีศึกษา: การฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมอง 1 ปีต่อมา

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2014

การทำงานกับการบาดเจ็บของดิสก์

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 28 มิถุนายน 2014

กรณีศึกษา: กลยุทธ์สำหรับโรคหลังค่อม

โดย Victoria Torrie-Capan ในวันที่ 23 เมษายน 2014

การโค้งงอด้านข้างเพื่อการบิดที่ดีขึ้น

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 5 มีนาคม 2014