อุปกรณ์: สตูดิโอทั้งหมด

การสำรวจการยืดขาหน้า

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 14 มกราคม 2017

เวิร์คช็อปหอคอยกับลอรี

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 30 ธันวาคม 2016

Cómo corregir rodillas และ “varo” และ “valgo”

โดย มิเกลซิลวา บน 14 ธันวาคม 2559

การออกกำลังกายในสตูดิโอเต็มรูปแบบสำหรับปัญหาในอดีตกับ Clare Dunphy Hemani

การออกกำลังกายแบบย้อนหลังในสตูดิโอเต็มรูปแบบ

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 16 พฤศจิกายน 2016

Pilates เวิร์คช็อปกับฌอน กัลลาเกอร์

ความไม่สมดุลของโครงกระดูก

โดยฌอน กัลลาเกอร์ เมื่อวันที่ 1 พฤศจิกายน 2016

เข่า เท้า และพลัง

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 18 ตุลาคม 2016

การส่งสัญญาณและความรู้สึก Pilates

โดย แคลร์ ดันฟี เฮมานี เมื่อวันที่ 12 ตุลาคม 2016

ตอบสนองความต้องการเฉพาะบุคคลกับแอนโธนี่

โดย Anthony Rabara ในวันที่ 26 กันยายน 2016

Pilates คาธี่ รอสส์ แนช ด้ายสีแดง

วิธีตอบสนองความต้องการของร่างกายด้วยด้ายสีแดง

โดย Kathi Ross Nash เมื่อวันที่ 23 กันยายน 2016