อุปกรณ์: สตูดิโอทั้งหมด

หอคอยช้าสำหรับการโค้งหลัง

โดย Lori Coleman-Brown ในวันที่ 24 กรกฎาคม 2017

การแยกย่อยกล่องสั้นกับโมเสส

โดย โมเสส อูร์บาโน ในวันที่ 21 กรกฎาคม 2017

การทดสอบผนังสำหรับเข่าที่ยืดมากเกินไป

โดย Brett Howard ในวันที่ 19 กรกฎาคม 2017

3 ท่าออกกำลังกาย เพื่อการทรงตัวที่ดีขึ้น

การแก้ไขท่าทาง: ร่างกายส่วนบน

โดย Miguel Silva ในวันที่ 14 กรกฎาคม 2017

การสอนผู้เริ่มต้นในชีวิตจริง

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 12 กรกฎาคม 2017

การออกกำลังกายแบบ Full Studio ระดับกลางกับ Molly Niles Renshaw

การออกกำลังกายในสตูดิโอเต็มรูปแบบด้วย Ladder Barrel

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 5 กรกฎาคม 2017

การประชุมเชิงปฏิบัติการการควบคุมและการหดตัวร่วม

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 17 มิถุนายน 2017

เครื่องมือและความคืบหน้าของทีเซอร์

โดย Tiziana Trovati บน 15 มิถุนายน 2017

ชีวิตจริง Pilates กับแอนโธนี่

โดย Anthony Rabara ในวันที่ 6 มิถุนายน 2017

การออกกำลังกายสำหรับครูในสตูดิโอเต็มรูปแบบ

โดย Lori Coleman-Brown ในวันที่ 17 พฤษภาคม 2017

กลับสู่รากฐานการสอนทักษะ

โดย Anthony Rabara ในวันที่ 12 พฤษภาคม 2017