อุปกรณ์: รีฟอร์มเมอร์

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

เครื่องปฏิรูปเนื้อสัตว์และมันฝรั่ง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 24 สิงหาคม 2018

ระดับกลาง Pilates การออกกำลังกาย Reformer กับ Zoë Hagler

นักปฏิรูปโรงเรียนเก่า

โดย Zoë Hagler เมื่อวันที่ 10 สิงหาคม 2018

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

บทเรียนการว่ายท่ากรรเชียง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 3 สิงหาคม 2018

Pilates Long Stretch on the Reformer

แบบฝึกหัดการยืดตัว

โดย Andrea Maida ในวันที่ 13 กรกฎาคม 2018

รีฟอร์มเมอร์ขั้นกลางกับ Sonje

เครื่องปฏิรูปความเข้มข้นด้วย Sonje

โดย Sonjé Mayo บน 2 กรกฎาคม 2018

Keep Your Pants ON During Pilates Stomach Massage

สวมกางเกงของคุณไว้ระหว่างการนวดท้อง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 8 มิถุนายน 2018

การออกกำลังกาย Reformer ในไตรมาสที่ 3 กับ Molly Niles Renshaw

เครื่องปฏิรูปสินค้าพิเศษ

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 4 มิถุนายน 2018