Apparecchiatura: Reformer

Come fare un massaggio allo stomaco

Da Shari Berkowitz il 28 agosto 2022

Suggerimenti sul Reformer Rowing con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 21 agosto 2022

Cinghie a T per Reformer Long Box

Da Lori Coleman-Brown il 17 luglio 2022

Serie di massaggi allo stomaco con Jay Grimes

Da Jay Grimes il 17 luglio 2022

Riformatore Heat It Up

Da Carrie Russo il 17 luglio 2022

Serie di obiettivi del Reformer

Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Obiettivi del Reformer 1 di 3 - Allungamento dei tendini

Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Obiettivi Reformer 2 di 3 - Teaser

Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Obiettivi del Reformer 3 di 3 - Torsione del serpente

Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Suggerimenti per le verticali del Reformer con Jay

Da Jay Grimes il 26 giugno 2022

Suggerimenti per lo stretching delle cosce con il Reformer

Da Brett Howard il 19 giugno 2022

Core Refresh Reformer

Da Sandy Shimoda il 20 aprile 2022