Темп: стабильный

Улучшить скручивание змеи

Реформер Цели 3 из 3 - Змеиный твист

Мариано Долагарай 3 июля 2022 г.

Веселая тренировка с лестницей и бочкой с Кэрри Руссо

Веселая бочка с лестницей

Кэрри Руссо 26 июня 2022 г.

Тренировка "Волшебный круг

Follow Along Magic с Sonjé

Соне Майо 19 июня 2022 г.

Быстрая тренировка для ног Pilates

Интенсивный коврик: Ноги

Джина Папалия 5 июня 2022 г.

Промежуточная тренировка на коврике Pilates с Джиной Папалиа

Интенсивный коврик: Руки

Джина Папалия 5 июня 2022 г.

10-минутная кардиотренировка Pilates

Интенсивный коврик: Кардио

Джина Папалия 5 июня 2022 г.

Pilates Тренировка для рук с Фиби Хиггинс

Мат для утяжеления рук с Фиби

Фиби Хиггинс 29 мая 2022 г.

Тренировка для коррекции позвоночника с вариациями

Корректор позвоночника Twisty

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 22 мая 2022 г.

Безопасные для позвоночника тренировки

Без сгибания Вунда с цветком

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 18 мая 2022 г.

Тренировка "Волшебный круг" для рук

Волшебные руки с Эми

Эми Бергер 16 мая 2022 г.

Pilates Тренировки для психического здоровья

Pilates Серия "Психическое здоровье

Марина Урбина 2 мая 2022 г.

Pilates Тренировка на коврике для психического здоровья с Мариной Урбиной

Pilates Для психического здоровья - Утренняя радость

Марина Урбина 2 мая 2022 г.