Блог

Pilates Плечевая мастерская

Тонкая настройка плеч Часть 1

Лори Колман-Браун 21 июля 2024 г.

Тонкая настройка плеч тренировка 1

Тонкая настройка плеч Часть 2

Лори Колман-Браун 21 июля 2024 г.

Pilates Тренировка "Кадиллак" для плеч

Тонкая настройка плеч Часть 3

Лори Колман-Браун 21 июля 2024 г.

Как улучшить тренировки для плеч

Тонкая настройка плеч Часть 4

Лори Колман-Браун 21 июля 2024 г.

Виртуальная тренировка на реформере

Виртуальный реформер

Николь Смит 14 июля 2024 года

Советы по выполнению полукруга на стуле Wunda

Советы для полукруга Вунда

Молли Найлс Реншоу 14 июля 2024 г.

Советы по выполнению кругов на реформере с Джеем Граймсом

Советы по выполнению кругов на реформере с Джеем

Джей Граймс 14 июля 2024 г.

Промежуточная онлайн-программа для реформеров

Серия тренировок на реформере

Марина Урбина 7 июля 2024 г.

Тренировка на реформере в быстром темпе с Мариной Урбиной

Навыки и упражнения Реформер

Марина Урбина 7 июля 2024 г.

Тренировка с реформером для верхней части тела

Реформер Bootcamp для верхней части тела

Марина Урбина 7 июля 2024 г.

Тренировка на реформере для нижней части тела

Реформер Bootcamp для нижней части тела

Марина Урбина 7 июля 2024 г.

Тренировка на реформере для всего тела с Мариной Урбиной

Полное сжигание тела

Марина Урбина 7 июля 2024 г.