Реформер для ягодиц Brilliant

Промежуточная тренировка на реформере для вашей попы

Промежуточный уровень

Учитель

Шари Берковиц

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Реформер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Как правильно выполнять боковые наклоны

15:52

Вы падаете во время бокового наклона?

Шари Берковиц

4:10

Устранение обвалившихся арок

Шари Берковиц

Навыки, необходимые для занятий на реформере "Змея

4:01

Сделайте это, прежде чем попробовать змею

Шари Берковиц