Динамика ядра

Pilates Тренировка для улучшения стабилизации сердечника

Промежуточный уровень

Учитель

Джессика Маркуссен

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Ошибки, которые создают напряжение

22:43

Ошибки, которые создают напряжение

Джессика Маркуссен

How to Avoid Hip Alignment Mistakes

13:38

Avoid Hip Alignment Mistakes

Джессика Маркуссен