Блог

Базовая тренировка на реформере на португальском языке

Fluindo Reformer Iniciante (португальский)

Александра Болингер 25 июня 2014 г.

Возьмите его в башню

Виктория Торри-Капан 23 июня 2014 г.

Первый триместр Pilates Mat Workout w/ Molly Niles Renshaw

Пробуждение в первом триместре Pilates

Молли Найлс Реншоу 20 июня 2014 г.

Pilates Тренировка на стуле Вунда на португальском языке

Clássica avançada Cadeira Wunda (португальский)

Александра Болингер 18 июня 2014 г.

Коврик "Вес для перемен

By Niedra Gabriel on June 16, 2014

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

Быстрая тизерная тренировка

Автор Дженнифер Крис 13 июня 2014 г.

Быстрый и чистый реформер

Виктория Торри-Капан 11 июня 2014 г.

Центрирование и потный коврик с Андреа Майда

Центрированный и потный коврик

Андреа Майда 9 июня 2014 г.

Пренатальная тренировка Pilates Arms с Молли Найлс Реншоу

Пренатальный Pilates Руки

Молли Найлс Реншоу 6 июня 2014 г.

Тренировка в реформере для начинающих на португальском языке

Iniciante Reformer Detalhado (португальский)

Александра Болингер 4 июня 2014 г.

Базовый класс 101 коврик

By Niedra Gabriel on June 2, 2014

Коврик "Искусство управления

By Simona Cipriani on May 30, 2014