Вертикальная отделка

4 упражнения стоя Pilates с Андреа Майда

Смотреть предварительный просмотр

Вертикальная отделка

Для полной тренировки

Базовый уровень

Учитель

Андреа Майда

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование
  • Мат с утяжелителями для рук или ног
  • Стоя Pilates и Стена