Уровень: Intermediate

Pilates Дородовая тренировка на реформере с Молли Найлс Реншоу

Реформер для беременных - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 7 марта 2012 г.

Промежуточная тренировка на реформере

Реформер для удлинения

By Tiziana Trovati on February 23, 2012

Pure + Strong Pilates Mat

Автор Кэти Росс Нэш, 20 февраля 2012 г.

4-минутный абс

Автор: Алиса Уайатт, 14 февраля 2012 г.

Растяжка для ног "бочка-лестница

Автор Кара Вили 6 февраля 2012 г.

Intermediate Reformer Workout with Alisa Wyatt

Реформер Time Crunch

Автор: Алиса Уайатт, 30 января 2012 г.

Prenatal Pilates Wunda Chair Workout by Molly Niles Renshaw

Дородовое кресло Wunda

Молли Найлс Реншоу, 26 января 2012 г.

Любимая тренировка Алисы Уайатт на коврике Pilates

Любимый коврик

Автор: Алиса Уайатт, 25 января 2012 г.

PreNatal Pilates Cadillac Workout с Молли Найлс Реншоу

Дополнительные услуги для беременных на Cadillac

Молли Найлс Реншоу, 19 января 2012 г.

Pilates Дородовая тренировка на коврике с Молли Найлс Реншоу

Дородовой коврик - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 18 января 2012 г.

Задача магического круга

By Tiziana Trovati on January 9, 2012