Уровень: Intermediate

Ladder Barrel Recovery workout

Восстановление бочки с лестницей

Джина Папалия 11 декабря 2015 г.

Pilates Wunda Chair Workout with Blossom

Сила Вунда

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 7 декабря 2015 г.

Pilates Intermediate Wunda Chair Workout

Бесшовная Вунда

Джина Папалия 4 ноября 2015 г.

Cadillac for PreNatal Students with Blossom Leilani Crawford

Дородовой кадиллак с Блоссом

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 14 октября 2015 г.

Side Sit Ups Reformer for a Stronger Core

Боковые сидячие подъемы

Джина Папалия 14 сентября 2015 г.

PreNatal Pilates Taught by Blossom Leilani Crawford

Коврик для будущих мам

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 2 сентября 2015 г.

Pilates Mat workout with Household Props

Коврик с домашним реквизитом

Линанн Эскатель, 26 августа 2015 г.

Промежуточный уровень Pilates Тренировка на коврике для пожилых людей

Энергичный коврик для пожилых людей

Молли Найлс Реншоу 17 августа 2015 г.

Тренировка на стуле Вунда для нижней части живота

Wunda Chair Shorts: Мертвая зона

Клэр Данфи Хемани 7 августа 2015 г.

Тренировка при травме плеча

Виктория Торри-Капан 29 июля 2015 г.

Pilates Swedish Bar Series

Серия шведских турников

By Lauren Stephen on July 16, 2015