Уровень: Базовый

Тренировка на башне с доской-самолетом

Башня с доской для самолетов

Клэр Данфи Хемани 9 марта 2020 г.

Pilates Разминка для ног с Клэр Данфи Хемани

Тренировка для ног

Клэр Данфи Хемани 24 февраля 2020 г.

Время башни с Сондже

Соне Майо 29 января 2020 г.

Чувствовать себя хорошо

By Niedra Gabriel on December 9, 2019

Безопасная для позвоночника тренировка Pilates с Шари Берковиц

Остеопороз Pilates Тренировка

Автор Шари Берковиц 18 ноября 2019 г.

Тренировка Contrology для лечения остеопороза

Крепкий сердечник Здоровый позвоночник

Виктория Торри-Капан 28 октября 2019 г.

Восстановительная башня

By Niedra Gabriel on October 9, 2019

Pilates Магический круг для начинающих с Крисом Блэкберном

Основы магии

By Chris Blackburn on July 1, 2019

Начинающим Pilates Прогрессивная серия

ClassicFit Starter Progression

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019

ClassicFit Progression - занятие 1 из 5

By Susan Moran Sheehy on June 6, 2019