Язык: Португальские субтитры

Pilates Боковые сплиты с Джеем Граймсом

Джей Граймс о боковых сплитах

Джей Граймс 22 апреля 2020 г.

Архивные боковые удары

Шари Берковиц 17 апреля 2020 г.

Советы по растяжке мышц и сухожилий

Майкл Джонсон 15 апреля 2020 г.

Осанка Пед-О-Пул

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 3 апреля 2020 г.

Smooth Reformer Workout

Реформер Smooth Silhouette

By Ниедра Габриэль on 16 марта 2020 г.

Pilates Змеиный твист на реформере с Джеем Граймсом

Змеиный твист с Джеем

Джей Граймс 11 марта 2020 г.

Тренировка на башне с доской-самолетом

Башня с доской для самолетов

Клэр Данфи Хемани 9 марта 2020 г.

Pilates Мастерская

Bottoms Up! Constructing Inversions (ENGLISH)

By Глория Гаспери on Март 6, 2020

Pilates tips: Double Leg Kicks with Chris Blackburn

Советы по обучению ударам с двух ног

Крис Блэкберн 4 марта 2020 г.