Язык: Японские субтитры

Pilates Модификации дородовой тренировки

Модификации дородовой тренировки

Сонье Майо 30 июля 2023 г.

Серия Contrology Standing Arm

Навыки скульптурной обработки рук

Лори Колман-Браун 30 июля 2023 г.

Второй самоучитель по длинным коробкам

Второй самоучитель по длинным коробкам

Фабьен Менегон 30 июля 2023 г.

Как выполнять полукруг на реформере

Pilates Хаки: Полукруг

Алисией Унгаро 23 июля 2023 г.

Потный коврик 20

Юми Шайн Седжвик 16 июля 2023 г.

10-минутная промежуточная тренировка на реформере

Реформер Sweaty 20

Юми Шайн Седжвик 16 июля 2023 г.

Тренировка на реформе с упором на растяжку

Реформер для растяжки

Лори Колман-Браун 9 июля 2023 г.

Быстрая тренировка на коврике для всего тела

Босси Мат

Лори Колман-Браун 25 июня 2023 г.

Как правильно выполнять приседания в Pilates

Правильно выполняйте приседания Pilates

Шари Берковиц 25 июня 2023 г.