Язык: Греческие субтитры

Тренировка для пожилых людей для улучшения равновесия

Коврик True Health Mat

Тереза Шупе 27 августа 2023 г.

Тренировка на стуле Вунда с утяжелителями

Вес руки Вунда

Николь Смит 20 августа 2023 года

Жизнеутверждающая тренировка на коврике Pilates для пожилых людей

Коврик для долголетия

Тереза Шупе 20 августа 2023 года

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

Советы по растягиванию сухожилий с Юми

Юми Шайн Седжвик 20 августа 2023 г.

Как заниматься верхом на реформере

Pilates Хаки: Лошадь на реформе

Алисия Унгаро 13 августа 2023 г.

Советы по закручиванию змейки с Николь Смит

Советы по закручиванию змейки с Николь

Николь Смит 13 августа 2023 года

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

3 ключевых совета для того, чтобы катиться как мяч

Юми Шайн Седжвик 13 августа 2023 г.

5-минутная продвинутая тренировка для мышц живота Pilates

Студия Burn: Mat

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Быстрая тренировка на стуле Вунда для всего тела

Студия Burn: Wunda

Хуан Эстрада 6 августа 2023 г.

Pilates Модификации дородовой тренировки

Модификации дородовой тренировки

Сонье Майо 30 июля 2023 г.

Серия Contrology Standing Arm

Навыки скульптурной обработки рук

Лори Колман-Браун 30 июля 2023 г.