Язык: Греческие субтитры

Тренировка на коврике Contrology для мужчин

Мужской коврик

Хуан Эстрада 10 сентября 2023 г.

Советы по подъему таза на реформере

Советы по подъему таза на реформере

Фабьен Менегон 10 сентября 2023 г.

Pilates Тренировка перед сном

Коврик Nite Nite

Эми Бергер 10 сентября 2023 г.

Классическая промежуточная тренировка на реформере

8 шагов классического реформера - шаг 1

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформе Core Powered

8 шагов классического реформера - шаг 2

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформере, представляющая гребок на спине и растяжку вверх

8 шагов классического реформера - шаг 3

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформере с коротким массажем позвоночника и скручиванием на коротком боксе

8 шагов классического реформера - шаг 4

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформере для создания тизера

8 шагов классического реформера - шаг 5

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформере, представляющая растяжку вниз и полукруг

8 шагов классического реформера - шаг 6

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформере Представляем вам лебедя

8 шагов классического реформера - шаг 7

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.

Тренировка на реформере с боковыми и фронтальными сплитами

8 шагов классического реформера - шаг 8

Фабьен Менегон 3 сентября 2023 г.