Аппараты: Башня

Pilates Тренировка на отталкивание

Тренировка Push Thru

Виктория Торри-Капан 20 октября 2024 г.

Промежуточная тренировка на башне Contrology

Башня интенсивности

Молли Найлс Реншоу 20 октября 2024 г.

Pilates Башенная тренировка для вашего ядра

Силовая башня Core Power Tower

Джессика Маркуссен 1 сентября 2024 г.

Тонкая настройка плеч тренировка 1

Тонкая настройка плеч Часть 2

Лори Колман-Браун 21 июля 2024 г.

Pilates Тренировка "Кадиллак" для плеч

Тонкая настройка плеч Часть 3

Лори Колман-Браун 21 июля 2024 г.

Как улучшить тренировки для плеч

Тонкая настройка плеч Часть 4

Лори Колман-Браун 21 июля 2024 г.

Pilates Мастерская "Повешенный на руках

Анатомия виса P1: на руках

Джо Масколино 23 июня 2024 г.

Быстрая тренировка с растяжкой

Башня для быстрой растяжки

Джина Папалия 9 июня 2024 г.

Pilates Тренировка на башне для повышения выносливости

Башня выносливости

Кэрри Руссо 19 мая 2024 г.

Упражнения для улучшения тяги шеи и тизера

7-ступенчатая классическая система - шаг 1

Фабьен Менегон 17 марта 2024 г.

Упражнения для улучшения растяжки на двойных ногах, качалки на открытых ногах, координации и длинной растяжки

7-ступенчатая классическая система - шаг 2

Фабьен Менегон 17 марта 2024 г.

Упражнения для улучшения массажа штопора и короткого позвоночника

7-ступенчатая классическая система - шаг 4

Фабьен Менегон 17 марта 2024 г.