Аппараты: Реформер

Ежедневный реформер для ухода за спиной

Тициана Тровати 19 марта 2018 г.

Преподавание основ реформера

By Alisa Wyatt on February 28, 2018

Как представить тизер (испанский)

Фабьен Менегон 14 февраля 2018 г.

Пружинный глубокий реформер

Питер Роэль 19 января 2018 г.

Тренировка для проблем с плечами (Italiano)

By Gaia Faggiani on January 17, 2018

Продвинутые упражнения по споттингу (испанский)

Фабьен Менегон 12 января 2018 г.

Трейн де Реформер Интермедио

Мигель Сильва 11 января 2018 г.

Treino de Reformer Avançado

Мигель Сильва 11 января 2018 г.

Как построить серию упражнений для растяжки колена (на испанском языке)

Фабьен Менегон 11 января 2018 г.

Как правильно делать стойку на голове и высокий мост (на испанском языке)

Фабьен Менегон 11 января 2018 г.

Как определить: Штопор, Тик-Ток, Step Off CB и Длинный корешок без ремней (СПАНИШ)

Фабьен Менегон 11 января 2018 г.

Как увидеть звезду (на испанском языке)

Фабьен Менегон 11 января 2018 г.