Аппарат: Мат

советы по катанию мяча

Секреты катания мяча

Кэрри Руссо 25 декабря 2019 г.

Pilates Плечевая мастерская

Пристальный взгляд на плечи

By Simona Cipriani on December 20, 2019

Боковой изгиб с Шари

Автор Шари Берковиц 18 декабря 2019 г.

Коврик для идеальных плеч

Виктория Торри-Капан 16 декабря 2019 г.

Безопасная для позвоночника тренировка Pilates с Шари Берковиц

Остеопороз Pilates Тренировка

Автор Шари Берковиц 18 ноября 2019 г.

Быстрая тренировка для мышц живота Pilates

Абс до максимума

By Blossom Leilani Crawford on November 13, 2019

Светящийся коврик с Глорией

By Gloria Gasperi on November 11, 2019

Pilates Advanced Mat Workout in 5 Minutes!

#Matwork Challenge: Advanced

Кэрри Руссо 8 ноября 2019 г.

Тренировка Contrology для лечения остеопороза

Крепкий сердечник Здоровый позвоночник

Виктория Торри-Капан 28 октября 2019 г.

Палка и коврик для отжиманий

By Lori Coleman-Brown on October 14, 2019

Устранение обвалившихся арок

By Shari Berkowitz on October 11, 2019

Pilates Реформер на коврике

Реформер Джины на коврике

Джина Папалия 30 сентября 2019 г.