Foco: Finais de treino

Final do backbend em barril de escada

Costas em barril de escada terminando com Jay

Por Jay Grimes em 1 de novembro de 2019

Pilates Alongamento lateral no Cadillac com Jay Grimes

Esticão lateral do Jay no Cadillac

Por Jay Grimes em 14 de setembro de 2018

Alongamento diário para panturrilhas e ombros

Por Niedra Gabriel em 24 de fevereiro de 2016

Série de braços em pé com Anthony

Série de braços em pé com Anthony

Por Anthony Rabara em 25 de janeiro de 2016

Pilates Swedish Bar Series

Série de barras suecas

Por Lauren Stephen em 16 de julho de 2015

O final favorito de Mari Winsor Pilates Mat Ending

O tapete de inversões

By Mari Winsor on March 27, 2015

Favorito Pilates Ending

O fim do rolamento

Por Mari Winsor em 18 de março de 2015

Pendurar como um morcego

By Lori Coleman-Brown on December 15, 2014

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Alto contra a parede

Por Brett Howard em 12 de dezembro de 2014

Série Closeup on The Wall

Por Sandy Shimoda em 10 de dezembro de 2014

8 minutos Pilates Mat Workout

Tapete de 8 minutos

Por Andrea Maida a 17 de outubro de 2014

8 Minutos de Wunda

Por Andrea Maida em 24 de setembro de 2014