Tempo: Firme

8 minutos de PediPole Power

Por Inelia Garcia em 27 de julho de 2017

100% mágico

Por Fabien Menegon a 21 de julho de 2017

Reformer com prancha de saltos Sem caixa

Por Cary Regan a 17 de julho de 2017

treino intermédio em estúdio completo com Molly Niles Renshaw

Treino de estúdio completo com barril de escada

Por Molly Niles Renshaw a 5 de julho de 2017

Tapete de parceiros

Por Cary Regan a 3 de julho de 2017

Avançado Pilates Mat Workout Sonje Mayo

Tapete "Melhor ou Nada

Por Sonjé Mayo a 29 de junho de 2017

Tapete na mosca

Por Lauren Stephen em 19 de junho de 2017

Desafio do dispositivo Push Up

Por Victoria Torrie-Capan a 31 de maio de 2017

Tapete avançado anti-envelhecimento

Por Lauren Stephen em 22 de maio de 2017

Treino: Noções básicas da parte superior do corpo

Por Kathi Ross Nash em 15 de maio de 2017