Resultados da pesquisa por: cynthia
Tapete com torção em pé
A conceituada professora de professores, Cynthia Lochard, dirige esta aula de tapete simples que visa a concentração...
Ler maisDefinir o ritmo do tapete
Estabeleça o ritmo para o resto da sua prática com este treino em tapete orientado por um dos mais respeitados te...
Ler maisMeditação em movimento Reformer
Prepare-se para se mover com um fluxo calmo e ininterrupto que será a sua meditação em movimento. O seu professor é ...
Ler maisEnsinar o trabalho de pés
As pernas começam na cintura, mas muitas vezes é difícil sentir esta ligação com o corpo...
Ler maisUm olhar sobre o programa Pilates Bridge da Romana
É atualmente um instrutor de Pilates e quer fazer um programa de ponte para aprender Pilates clássico em...
Ler maisTapete anti-gravidade
A fantástica Cynthia Shipley traz-lhe concentração, controlo e curiosidade para o seu dia a dia...
Ler maisTapete intermédio com pesos de mão
Todos nós conhecemos os exercícios de tapete. Cynthia Shipley conhece os pormenores que tornam o trabalho em tapete desafiante e...
Ler maisMagia de tapete com Cynthia Shipley
Cynthia Shipley é uma mágica com aquecimentos de parede, este utiliza o Círculo Mágico. O aquecimento desenvolve-se...
Ler maisÉ tudo o tapete: Tapete clássico intermédio
Cynthia Shipley é mestre em motivar os seus alunos a tirarem o máximo partido do seu treino com...
Ler maisO futuro de Pilates: Entrevista com Cynthia Lochard Parte 1
Tivemos a oportunidade de falar sobre o futuro e o passado do site Pilates com uma das...
Ler maisTapete australiano
Onde quer que esteja no mundo, seja qual for o seu fuso horário, esta é uma óptima aula para pôr o seu corpo em...
Ler maisO futuro de Pilates: Entrevista com Cynthia Lochard Parte 2
Tivemos a oportunidade de falar sobre o futuro e o passado do site Pilates com uma das...
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