Blogue

Manhã Pilates Alongamentos

Alongamento ao nascer do sol

Por Verónica Ruiz em 1 de novembro de 2024

Treino matinal em círculo mágico

Magia do nascer do sol

Por Verónica Ruiz em 1 de novembro de 2024

Parede Pilates Treino matinal

Parede "Rise & Shine

Por Verónica Ruiz em 1 de novembro de 2024

Treino de reinício para todo o corpo

Tapete Revive & Thrive

Por Marina Urbina em 27 de outubro de 2024

Treino Cadillac para fortalecer o núcleo

Cadillac para fortalecer o tronco

Por Niedra Gabriel em 27 de outubro de 2024

Treino rápido da cadeira Wunda para o seu núcleo

Core Fire Quickie

Por Molly Niles Renshaw em 27 de outubro de 2024

Treino de Círculo Mágico intermédio com Carrie Russo

O brilho mágico

Por Carrie Russo em 20 de outubro de 2024

Pilates Treino Push Thru

O treino Push Thru

Por Victoria Torrie-Capan em 20 de outubro de 2024

Exercício intermédio de torre de contrologia

Torre de Intensidade

Por Molly Niles Renshaw em 20 de outubro de 2024

Séries de tapetes e transformadores

Pilates Série Power Set

Por Nicole Smith em 6 de outubro de 2024

Slow Burn Classical Pilates Mat

Tapete Heat It Up

Por Nicole Smith em 6 de outubro de 2024

Sequência de Reformador Avançado Intenso

Reformador de precisão

Por Nicole Smith em 6 de outubro de 2024