Nível: Intermediário

Em pé Pilates Equilíbrio

Por Gloria Gasperi em 14 de maio de 2023

Torre à volta do mundo

Por Gina Papalia em 7 de maio de 2023

Treino de braços em círculo mágico de 5 minutos

By Alisa Wyatt on May 7, 2023

Treino de cadeira combinado

Por Simona Cipriani em 30 de abril de 2023

5 Minute Ab Blast Pilates Workout

By Alisa Wyatt on April 30, 2023

Delícia de Cadillac

Por Carrie Russo em 23 de abril de 2023

Série Aloha Flow

Por Blossom Leilani Crawford em 9 de abril de 2023

Tapete Aloha Variations

Por Blossom Leilani Crawford em 9 de abril de 2023

Aloha Variations Mat II

Por Blossom Leilani Crawford em 9 de abril de 2023

Tapete de toalhas Aloha

Por Blossom Leilani Crawford em 9 de abril de 2023

5 Minutos Pilates Arms Workout com Alisa Wyatt

By Alisa Wyatt on April 2, 2023

Pernas em círculo mágico de 5 minutos

By Alisa Wyatt on March 5, 2023