Nível: Avançado

Programa avançado da cadeira Wunda

Evolução Wunda

By Carrie Russo on August 11, 2024

Avançado 1 Spring Wunda Chair Workout

Wunda no terreno

By Carrie Russo on August 11, 2024

Treino avançado para a parte inferior do corpo com a cadeira Wunda

Evolução do corpo baixo

By Carrie Russo on August 11, 2024

Wunda Chair Workout para costas tensas

Evolução do Tight Back

By Carrie Russo on August 11, 2024

Exercício de abertura do peito na cadeira Wunda

Evolução da parte superior do corpo

By Carrie Russo on August 11, 2024

Exercício de cadeira Wunda para melhorar o equilíbrio

Evolua o seu equilíbrio

By Carrie Russo on August 11, 2024

Treino avançado de corpo inteiro na cadeira Wunda

Evolução do corpo inteiro

By Carrie Russo on August 11, 2024

Avançado Pilates Mat com Niedra Gabriel

Tapete de jogo de habilidade

Por Niedra Gabriel em 4 de agosto de 2024

Treino avançado no Corretor de coluna

Corretor de coluna Power

Por Carrie Russo em 4 de agosto de 2024

Treino avançado de ritmos rápidos no Reformer

Reformador de estado de fluxo

Por Molly Niles Renshaw em 28 de julho de 2024

Treino virtual no Reformer

Reformador virtual

By Nicole Smith on July 14, 2024

Treino avançado de Cadillac com Juan Estrada

Como um Cadillac de Chefe

Por Juan Estrada em 23 de junho de 2024