Língua: Turco Legendas

Pilates para corredores INTRO

Pilates Programa para Corredores

Por Alisa Wyatt, a 4 de agosto de 2017

Na estrada INTRO

Programa na estrada

Por Alisa Wyatt, a 4 de agosto de 2017

8 minutos de PediPole Power

Por Inelia Garcia em 27 de julho de 2017

Slow Core Power com Sonjé Mayo

Slow Core Power com Sonjé

Por Sonjé Mayo a 26 de julho de 2017

Torre lenta para as costas

Por Lori Coleman-Brown em 24 de julho de 2017

Avançado Pilates Treino do Círculo Mágico com Fabien Menegon

100% mágico

Por Fabien Menegon a 21 de julho de 2017

Pré-Pilates para diferentes espinhas com Sonjé Mayo

Pré-Pilates para diferentes espinhas

Por Sonjé Mayo a 20 de julho de 2017

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

O teste da parede para joelhos hiperestendidos

Por Brett Howard em 19 de julho de 2017

Treino de Reformer com Jumpboard No Box com Cary Regan

Reformer com prancha de saltos Sem caixa

Por Cary Regan a 17 de julho de 2017

Ensinar Pilates a principiantes com Alycea Ungaro

Ensinar principiantes na vida real

Por Alycea Ungaro a 12 de julho de 2017

Rock Climbers Pilates Mat Workout

Treino de escalada em tapete

Por Cary Regan em 10 de julho de 2017

Avançado Pilates Mat Workout Sonje Mayo

Tapete "Melhor ou Nada

Por Sonjé Mayo a 29 de junho de 2017