Língua: Espanhol Legendas

Tapete silencioso Pilates series

Programa Tapete Silencioso

Por Alisa Wyatt, em 12 de abril de 2022

Online Progressive Pilates Series for Spinal Mobility

Série Mobilidade da coluna vertebral

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de março de 2022

Pilates Treino para melhorar a postura instantaneamente

Mobilidade da coluna vertebral - Classe 1 - Flexão e extensão

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de março de 2022

competências fundamentais para Pilates curvas laterais com Victoria Torrie-Capan

Aula de mobilidade da coluna vertebral 2 - Flexão lateral

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de março de 2022

Pilates treino para rotação da coluna vertebral

Mobilidade da coluna vertebral Classe 3 - Rotação

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de março de 2022

Pilates Aquecimento para atletas com Nicole Smith-Alvarez

Aquecimento em pé do atleta 1 de 3

Por Nicole Smith em 21 de março de 2022

Pilates Treino de Reformer para atletas com Nicole Smith

Treino de Reformer para atletas 2 de 3

Por Nicole Smith em 21 de março de 2022

Whole Studio Pilates Workout com Kathryn Ross Nash

Agarre-se à sua perna, 2×4 e mais

By Kathi Ross Nash on March 16, 2022

Em pé Pilates com a Simona

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Por Simona Cipriani em 14 de março de 2022

Wunda Chair workout com 1 mola

A 1 primavera Wunda

Por Gina Papalia em 11 de março de 2022

Sessão avançada de Reformer com Chris Robinson

Power Reformer com Chris

Por Chris Robinson em 9 de março de 2022