Tapete em casa: Chame-lhe magia

Treino do círculo mágico para equilíbrio e controlo

Nível intermédio

Professor

Tempo de treino

Firme

Equipamento necessário

Tapete com círculo mágico

Partilhar o treino

Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

1:23:49

Dar a primeira aula

30:41

Avaliar o corpo com o Reformer

33:15

Correção da torção da caixa torácica