Língua: Espanhol Legendas

Pilates sobre torções

Workshop «Let’s Twist Again»

Por Gloria Gasperi, a 16 de fevereiro de 2025

Vamos lá, Wunda!

Por Veronica Ruiz, em 16 de fevereiro de 2025

Herb Flatow: Fotografias de Joseph Pilates da década de 1950

Herb Flatow: Fotografias de Joseph Pilates da década de 1950

Por Alycea Ungaro, a 9 de fevereiro de 2025

Pilates com o corretor de dedos dos pés

Tapete «Core to the Floor»

Por Nicole Smith, a 9 de fevereiro de 2025

Dicas para alongar as coxas com a Verónica

Dicas para alongar as coxas com a Verónica

Por Veronica Ruiz, a 9 de fevereiro de 2025

Treino no Reformer para realinhamento

Realinhar o Reformer

Por Jessica Marcussen, a 9 de fevereiro de 2025

Dicas para a flexão para trás com correias no Reformer

Dicas para a flexão para trás com correias

Por Monica Felix, a 2 de fevereiro de 2025

Magic Circle Workout for Abs & Hips with Victoria

Abdómen e ancas mágicos

Por Victoria Torrie-Capan, a 2 de fevereiro de 2025

Série BodyRock, liderada por Monica Felix

Série BodyRock

Por Monica Felix, a 24 de janeiro de 2025

Cadeira Wunda Avançada com a Mónica Félix

BodyRock Wunda

Por Monica Felix, a 24 de janeiro de 2025

Treino avançado de ritmo acelerado com a Mónica

Pesos BodyRock

Por Monica Felix, a 24 de janeiro de 2025

Sessão de alongamento e recuperação no Cadillac

BodyRock Stretch & Recover Cadillac

Por Monica Felix, a 24 de janeiro de 2025