Língua: Russo Legendas

Dicas para rolar como uma bola com as costas tensas

Por Carrie Russo em 14 de abril de 2021

Tapete de Reformer especial da Dorothee

By Dorothee Vandewalle on April 12, 2021

Em pé Pilates para principiantes

Por Carrie Russo em 9 de abril de 2021

Em pé Pilates Body Lift

Por Carrie Russo em 7 de abril de 2021

De pé Pilates Desafio

Por Carrie Russo em 5 de abril de 2021

Lift and Stretch Wunda

Por Dorothee Vandewalle em 31 de março de 2021

Tapete intermédio com pesos de mão

Por Cynthia Shipley em 29 de março de 2021

Transições no tapete

By Alycea Ungaro on March 24, 2021

Variações de arquivo

By Shari Berkowitz on March 15, 2021

Subir de nível! Curvas laterais

By Mariano Dolagaray on March 8, 2021

Tapete com torção em pé

Por Cynthia Lochard, a 3 de março de 2021

Tapete de toalhas de chá

By Blossom Leilani Crawford on March 1, 2021